Что такое остеопороз: симптомы, лечение, профилактика

Автор: admin  :  Рубрика: Ортопедия

osteoporozОстеопроз – это заболевание, при котором кости тонкие и более хрупкие, чем они должны быть. Стоит сказать, что этой болезни больше всего подвержены женщины в период менопаузы и люди старше 60 лет.

Основными способами диагностики заболевания является костная денситометрия и рентгенография. При этом помимо наличия остеопороза подобные исследования помогают определить:

  • место, где плотность кости будет самой низкой и есть высокая вероятность перелома;
  • вероятность переломов в будущем;
  • потерю костной массы;
  • эффективность лекарственных препаратов.

Причины развития заболевания и его симптомы

Основная причина появления остеопороза кроется в том, что с возрастом кости начинают снижать свою плотность и прочность. Кроме того, развитию заболевания сопутствуют и другие факторы. Среди них стоит выделить те, которые изменить нельзя (например, тонкие кости скелета, наследственную предрасположенность, возраст от 65 лет) и те, на которые можно повлиять: малоподвижный образ жизни, слишком низкое содержание витамина D и кальция в рационе, курение, неумеренность в употреблении спиртного.

Что же касается симптоматики, стоит отметить, что человек может даже не догадываться об истончении костей, а узнать об этом уже после того, как он упадет и сломает руку или ногу. Ведь для этого ему достаточно будет даже слабой нагрузки на кость. Кроме того, об остеопорозе могут свидетельствовать боли в позвоночнике и его деформация, сутулость осанки и уменьшение в росте.

Лечение остеопороза

Вылечить эту болезнь полностью невозможно, но вы можете остановить ее прогрессирование. Прежде всего, вам необходимо начать заниматься физической активностью (например, это могут быть пробежки и прогулки, занятия танцами), так как она помогает им укрепляться. Также необходимо употреблять в необходимых количествах витамин D и кальций – если вы уже имеете остеопороз, то суточной нормой для вас будет 400-800 Ед витамина D и 200 мг кальция.

Кроме того, стоит также обратиться за консультацией к вашему доктору. Он может назначить вам обследование для определения степени разрушения костей и порекомендует специальные лекарственные препараты и пищевые добавки. Также для укрепления костей могут назначаться определеные физические упражнения.

Не забывайте, что кости истончаются постоянно и начните заботиться об их здоровье. В ваших силах начать придерживаться здорового образа жизни задолго до начала возрастного остеопороза.

Оставить комментарий

WP-SpamFree by Pole Position Marketing